Tüm Bloglar
Hayatınızı kolaylaştıracak yöntemler! Poşet çayın muhteşem faydaları!
Çay kültürü binlerce yıl öncesine dayanan eski bir alışkanlıktır. Öyle ki M.Ö. 1500 yıllarında bile insanlar çay içmeye bayılırdı.
Zencefil çayının vücudumuza faydaları
Soğuk havaların gelmesiyle birçok kişi hastalıklardan korunmak için baharatları tüketmeye başladı. Bu baharatlar arasında en zengin mikro besin olan zencefil de yer alıyor.
Saçlara iyi gelen en etkili bitkisel yağlar
Saçlar için bitkilerden elde edilen uçucu yağları kullanmak birçok fayda sağlar. Saçları onarmak ve beslemek için kullanılan uçucu yağlar, en az saç bakım ürünleri kadar etkilidir.
Bu bitkiler bağırsaklardaki gaz ve şişkinliklere iyi geliyor!
Bir bağırsak hastalığı olan huzursuz bağırsak sendromu (IBS), anormal kasılmalarla kendini gösterir. Normalden daha fazla ve uzun süren kasılmalar, gaz, şişkinlik ve ishale neden olabilir.
Diyet sıcak sıcak çikolata tarifi
Sıcak çikolata, soğuk kış günlerinin en sevilen içecekleri arasında yer alıyor. İşte size tarifinde şeker olmayan ama tadına ve lezzetine doyamayacağınız diyet sıcak çikolata tarifi!
Kuşburnu çayı nasıl yapılır? Kuşburnu çayı tarifi
Kış aylarına girdiğimiz bu günlerde bağışıklık sistemini güçlendirmenin yolu sağlıklı beslenmeyi ihmal etmemekten geçiyor. Lezzetiyle herkes tarafından sevilen kuşburnu çayının faydalarını öğrenince çok şaşıracaksınız. İşte kuşburnu hakkında merak edilenler ve kuşburnu çayı tarifi...
Zeytin Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır?
Zeytin yaprağı kurutularak çayı yapıldığında, vücutta pek çok faydaya katkı sağlıyor. Bununla beraber bağışıklık sistemine de oldukça önemli yararları bulunmaktadır.
Faydalı yağlar içeren kuruyemişler
Bugüne kadar diyetlerde kilo alma korkusuyla tüketilmeyen kuruyemişlerin kullanılması diyetisyenler ve beslenme uzmanları tarafından tavsiye ediliyor.
Soğuk havalarda tüketebileceğiniz şifalı kış çayı tarifleri
Kış çaylarının, ülkelerin sahip oldukları bitki türlerine ve damak zevkine bağlı olarak değişiklik gösterebildiği gibi ülkemizde de birbirinden farklı tarifleri bulunuyor.
Siyah pirinç nedir, faydaları nelerdir?
Siyah pirinç nedir, faydaları nelerdir? Birçok faydası olan siyah pirinç yaşlanma etkilerini azaltıyor, kanserden koruyor. Uzmanlar dünyada super food olarak bilinen siyah pirincin vitamin ve mineral açısından en değerli besinlerden biri olduğunu söylüyor. İşte pek çoğumuz tarafından bilinmeyen siyah pirincin benzersiz faydaları...
Balgam söktürücü doğal tarifler
İşte en etkili ve ispatlanmış doğal balgam söktürücü tarifler…
Yeşil çaydan gelen mucize
Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Uğur Coşkun, genelde Asya ülkelerinde çokça tüketilen yeşil çayın içerisinde yer alan bazı moleküllerin kanser önleyici özellikleri olabileceğini ifade etti.
Macadamia (Makademya) fındığının 9 muhteşem faydası!
Macadamia fındığı, ince, tereyağı benzeri bir tada ve kremsi bir dokuya sahip ağaç fındıklarıdır.
Ceviz kalbi korur!
Omega-3 deposu ceviz, kalp ve damar sağlığını destekler. Beyni güçlendirir. Alzheimer riskini azaltır.
Şifa deposu meyve alıç
Başta bağışıklığı güçlendirme ile kalp ve damar hastalıklarına iyi geldiği bilinen doğal ilaç alıç meyvesinde hasat dönemi başladı.
Evde yapılan fıstık ezmesi tarifi!
Şekersiz olması sebebiyle sıkça tercih edilen fıstık ezmesini tatlı yerine ya da fırın ürünleriyle tüketebilirsiniz.
Doğal selenyum kaynağı Brezilya cevizinin faydaları nelerdir?
Doğal selenyum kaynağı Brezilya cevizinin faydaları nelerdir? Pandemi ile birlikte doğal ve kaliteli beslenmenin önemi arttı. Son zamanlarda adından sıkça söz ettiren doğal besinlerden biri de Brezilya cevizi. Selenyum kaynağı olarak bilinen bu kuruyemiş çeşidi mucizevi özelliklere sahip.
Hamilelikte kuruyemiş tüketimi
Hamilelikte kuruyemiş tüketimi denince akla ilk gelen besinlerden birisi fındık olmaktadır. Karadeniz’de bölge ekonomisinin en önemli geçim kaynaklarından biri olan fındık, çiğ olarak tüketildiğinde, bebeğin gelişiminden hamilelik sürecinin sağlıklı ilerlemesine kadar önemli rol oynuyor. Çiğ fındığın faydaları nelerdir?
Pikan cevizinin muhteşem faydaları
Amerika kıtası kökenli bir bitki olan ‘Pecan’ güçlü bir protein, yağ ve antioksidan kaynağıdır. Peki pikan cevizi nedir, faydaları nelerdir?
Sindirim sistemini düzenleyen kuru meyve karışımı!
Sindirim sisteminizin düzende olması için sabahları aç karnına büyük bir bardak su içmek ve düzenli yürüyüş yapmak şart. Fakat kuru meyveler de bu konuda çok faydalı besinler arasındadır.